畅享五一假期,需把好胃病健康“三道关”

今年加长版的五一假期正式开启,朋友们打算如何享受五一假期?是不是已经准备好来一场说走就走的旅行?
胃病专家温馨提醒:五一出游,轻松惬意,但切勿让自己的嘴巴太过“猖狂”、身体太累,因为这样容易诱发痔疮,让“菊花”很受伤。
说到一个小小的痔疮能让我们精心安排的出游计划泡汤,小伙们是不是觉得有点言过其实!那我们先来看看这二位的经历。
去年“十一长假”,刘先生和家人前往浙江走亲访友。在好友的家里平时就喜爱喝酒的刘先生每顿饭必喝上几杯黄酒,没想到三天之后竟然引来了痔疮发作,“菊花”疼得连上下车出门都得让自己儿子背。没办法,只能提前结束行程返回接受治疗。
今年清明假期,张女士和家人到湖南张家界旅游,原本就十分爱吃辣的张女士到了湖南更是如鱼得水,基本顿顿都吃辣。加上旅途中要长时间乘车,久坐憋便,让张女士便秘严重,而便秘又加重了她原有的痔疮病情。每次排便时都有肉疙瘩脱出,疼痛难忍还无法回收,只能等其消肿后慢慢按摩回纳。被痔疮一搅局,张女士已无心欣赏眼前的美景,只盼望早日回家接受治疗。
胃病专家指出,痔疮早已跻身“节日病”黑名单,特别是当我们在节日出游时,可能因旅途中饮食不洁引起腹泻,或旅途中饮食不忌口,过量饮酒、过食辛辣刺激性食物等原因而诱发。因此,我们节日出游更应关注自己的胃病健康,把好“三道关”。
卫生关:五一假期,许多旅游景区游客密集,人们接触的物品增多,容易受到污染,因此在旅途中一定要勤洗手,特别是在进食前,要防止病从口入发生腹泻。
食品关:五一期间属春夏之交,气温升高,食物易腐败变质。外出旅游时,要注意饮食卫生,不要在路边摊、小餐馆等无卫生保障的地方用餐,以防腹泻的发生。同时用餐食物要清淡、易消化,并要多喝水,忌饮酒、忌食辛辣刺激性的食物。
身体关:外出旅行,路途奔波,容易使人产生劳累感,导致人体抵抗力的下降。因此旅途中也应注意休息,适当的娱乐,不要通宵熬夜,以减轻身体负担。
5.1大连胃病专科医院假日无休,专家照常接诊。






胃肠、胃病疾病多由日常饮食和卫生习惯影响,一定要引起重视,养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在,一定要定期进行胃肠、胃病疾病筛查,早预防、早发现、早治疗。
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