为健康，你真的胃健康了吗？（幽门螺杆菌）

要知道，胃黏膜细胞分泌的胃酸是最强的酸之一，能使胃内的pH达到1.0~2.0。一直以来，人们认为在这样的环境下，没有细菌能够长期生存，这也是机体“消毒”食物的手段之一。为了防止胃酸伤害到我们自己，胃黏膜表面有一层起保护作用的粘液。

HP菌的出现颠覆了人们的传统观念。HP菌，中文叫幽门螺杆菌，这种神奇的菌类就生活在胃黏膜和胃酸的交界处，它们能够分泌氨类物质中和周围的胃酸，使自己的生存环境不那么酸了。虽然说为了自己的生存而改善环境这无可厚非，但中和胃酸的同时，这些氨类及其他代谢产物却直接毒害着我们的胃壁粘膜细胞，使之发炎、萎缩，甚至癌变。

此外，受损的胃壁黏膜细胞失去了分泌粘液保护自己的能力，我们自己的胃酸就开始腐蚀我们的胃壁。

这一切都发生得非常缓慢，根据每个人的易感性不同而发病时间也大有不同。统计上来讲，Hp菌导致胃炎的时间需要1~2年，胃溃疡需2~5年，胃癌则是10年以上。但每一天，这些关于胃黏膜的损害都着实在进行着，一旦进展到一定程度后，治疗起来也会变得十分困难。

除掉HP菌虽然不难，也不像一般的感染那么简单。目前来说，已经证明行之有效的是联合方案为：1种质子泵抑制剂+2种抗生素，或1种铋剂+2种抗生素，疗程7~14天。

可选的抗生素有：克拉霉素、羟氨苄青霉素、甲硝唑、替硝唑、喹诺酮类抗生素、痢特灵、四环素。

可选的质子泵抑制剂有：埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、潘托拉唑、雷贝拉唑。

可选的铋剂有：三钾二枸橼酸铋、果胶铋、次碳酸铋。

实不相瞒，抗生素确实是伤胃的。但我们更要认识到幽门螺杆菌的危害性，90%以上的十二指肠溃疡和70%以上的胃溃疡都因HP感染而起，它也是世界卫生组织认定的I类致癌原（胃癌），正可谓是“一生的胃健康取决于是否感染幽门螺旋杆菌”。

此时用药杀菌，虽增加胃负担，但利远大于弊。

其一，分餐。 

HP菌只寄居于人类，经过口-口途径传播。因此，HP感染者应该与家人分餐，使用单独的碗筷，避免交叉感染。等病菌被清除后再享共餐时光不迟。

其二，洗手、刷牙 。        

HP菌从进入人体时，首先要经过口腔，多刷几次牙有机会把存留在口中尚未“就位”的病菌清除干净，避免反复感染。此外，勤洗手，杜绝病从口入也是关键。

其三，不吃路边餐和生食。

不得不承认，国内的饮食卫生状况着实堪忧，尤其是路边摊，它们的餐具和食物是否都经过了检疫和合格的消毒？为了自己不被感染，也为了不感染亲朋好友，应避免在路边摊就餐。

不全熟的食物加热不够，上边的细菌还没有完全被杀死，此时吃下它们也增加再次感染HP菌的概率，因此，药物杀菌期间乃至以后生活中均应注意少吃生食。 

其四，停药一个月后再复查。 

有的朋友刚完成疗程就跑去复查HP菌，此时的检查结果是不准的，因为它们暂时还在被抗生素所压制，顽强的HP菌有可能随后东山再起。所以说，要在停药一个月后再行复查，方可准确判断是否已经清除干净。

专家提醒您：

注意身体健康，

发现胃肠不适要及时就医，

别让胃病常伴身边！

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