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大连治疗溃疡性结肠炎,务必记住以下饮食建议!

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治疗溃疡性结肠炎,务必记住以下饮食建议!


溃疡性结肠炎是一种炎症性肠病

可引起腹部不适、腹泻和食欲不振

虽然对溃疡性结肠炎患者的饮食没有规定

但某些饮食的改变可能有助于控制病情和避免发病

那么应该选择哪些食物,哪些应该避免呢

胃肠病医院的医生为你介绍一下吧


有益的食物


1、苹果泥:这是一种很好的营养来源。但与此列表中的其他食物类似,高纤维含量和果糖可能会使其在发作期间作用很小。


2、鲑鱼:富含ω-3脂肪酸,对消化道有益。


3、牛油果:营养丰富,对溃疡性结肠炎患者是很好的食物选择。


4、一些发酵食物:包括含有活性益生菌的酸奶。这些有益细菌有助于消化。一些研究表明常规使用益生菌有助于减少发作和症状。


5、速食燕麦片:如果不加调味料,则比其他谷类和燕麦更容易消化。


6、鸡蛋:提供多种营养成分,包括补充ω-3。通常很容易消化。


7、大量液体:像溃疡性结肠炎这类患者可能需要多摄入大量液体,因为腹泻会导致脱水。


应该避免的食物


1、咖啡因:虽然关于咖啡因对溃疡性结肠炎症状影响的数据不多,但2013年一项纳入442人的调查发现,20%的个体报告咖啡因使症状恶化。咖啡、茶、苏打水和巧克力中都含有咖啡因。


2、乳制品:虽然对所有患有溃疡性结肠炎的人来说都不坏,但乳制品能引发一些症状。同时有乳糖不耐受的患者应该避免乳制品,因为症状相似。


3、酒精:在某些患者中可能会引发腹泻。


4、碳酸饮料:汽水和啤酒中含有碳酸,可以刺激消化道,产生气体。许多碳酸饮料还含有糖、咖啡因或人工甜味剂,这可能是引发溃疡性结肠炎的诱因。


5、高纤维食物:包括豆类、水果、谷物、浆果、豌豆和豆类。他们可能会增加排便次数、胀气和腹部绞痛。


6、爆米花:类似于其他种子和坚果,可能难以消化。


7、含有硫或亚硫酸盐的食物:这种矿物可以导致产生大量气体。这些食物包括啤酒、葡萄酒、杏仁、苹果酒、大豆、小麦面食、面包、花生、葡萄干和腌腊肉。


8、肥肉:在发作期间,肉中的脂肪可能没有被适当吸收,这可能使症状恶化。


9、坚果和种子:包括坚果黄油。他们可能会导致腹部绞痛、腹胀、腹泻。当病情发作时,即使是小种子也可能引发症状。


10、糖醇:这些可以引起腹胀,腹泻和产气。


11、果糖:该食物吸收不良,增加气体、绞痛和腹泻。检查诸如高果糖、玉米糖浆、果汁、蜂蜜之类的标签,因为这些都含有果糖。


12、许多蔬菜:芹菜、卷心菜、西兰花等蔬菜通常富含纤维素,很难消化,引起腹胀、胀气和腹部绞痛。


13、辛辣食物:可能会导致许多人腹泻。对于溃疡性结肠炎患者,辛辣食物可能引发或加重发病。


14、麸质:这种物质存在于小麦、黑麦和大麦中,并可能引发溃疡性结肠炎症状,尽管燕麦不含麸质,但它们有类似的蛋白质,对麸质敏感的个体可以发生交叉反应。而且燕麦也常常和小麦在同一个工厂里加工。


专家提醒您:

注意身体健康,

发现胃肠不适请及时就医,

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