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嫉妒-为什么你行！
不管什么时候
我们的和谐社会都少不了能够靠脸吃饭的人
所谓有颜任性嘛~
小姐姐也想靠刷脸吃饭
然而
这只是个妄想！
教科书上说的：
“我们应该注重一个人的内在美
不能因为他的外表来评判一个人”
当时我就信了
但是真正到了社会的时候
我发现自己还是太年轻
教科书永远只能是教科书
你一认真就输了
我们没有办法否认的是
帅气和漂亮的人在哪里都是有特权的
我除了羡慕还剩嫉妒~
然而
这些都不是重点
重点是今天的主题
你的脸为什么不能看
并且越来越老
胃肠病专家来为大家解答！
知道你自己为什么不能靠脸吃饭吗？
那是因为你一直在做这些事情，导致自己越来越来老！看看你中了几条！
1、久坐不动
你知道吗，长时间坐着会让新陈代谢放慢，脊柱变形，大腿麻木，甚至容易发胖！时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题，建议每小时起来活动活动，至少站个5分钟舒缓身体。
2、睡眠不足
睡眠不足容易让人感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常，也就是说睡眠不足的人更容易发胖。每天至少要保证7到8小时的睡眠才能让身体保持健康状态哦~
3、喝酒贪杯
少量的低度酒可以促进血液循环，但大量摄入酒精会给肝脏带来负担，导致新陈代谢低下，更容易堆积脂肪。所以喝酒切记不要贪杯哦~
4、蔬果没洗干净
蔬果洗不干净，残留在表皮的有毒物质就会进入体内，储存在脂肪细胞中，从而干扰人体代谢，减慢代谢速度，导致衰老。
5、吃得太“精致”
常吃饼干、蛋糕、精米等等精加工的食品，会减少维生素B、E及微量元素的摄入，从而影响人体代谢。想让身体保持年轻，得多吃鱼、虾、豆类等优质蛋白质含量高的食物~
6、从不吃辣
想不到吧，其实辣椒中的辣椒素会刺激新陈代谢，有助于控制体重呢，所以不妨吃点辣的东西，比如辣椒、芥末、胡椒等。但要注意节制，不然容易上火~
7、不爱喝水
每天至少喝6~8杯水，新陈代谢才能保持正常，进而防止便秘、促进消化，更能维持循环系统正常。保持年轻的机密就在这里~多喝水吧~
8、不吃早餐
不吃早餐容易导致午餐和晚餐摄取过多能量，而高热量的吸收会让新陈代谢逐渐紊乱，久而久之会出现肥胖、三高等问题。
9、不晒太阳
很多人害怕晒太阳，其实阳光可以促进钙的吸收，对骨骼健康有好处。长期暴晒对皮肤有伤害，怕晒的朋友每天晒15分钟左右即可~
专家提醒您：
注意身体健康，
发现胃肠不适要及时就医，
别让胃病常伴身边！
如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。咨询热线：。
点击“阅读全文”有任何胃肠疑问，可以给小编留言，看到就会回复你哦。
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