宝宝厌食怎么办？

厌食，不仅我们宝宝厌食，在我们不舒服的时候，大人们也会厌食！那厌食究竟是怎么回事呢？

厌食，即不想吃东西，轻则食欲不振，失去正常的进食欲望，使进食明显减少，重则厌恶厌食，不愿问道饮食味，常伴有体重减轻，更严重者可引起营养不良。厌食属于消化功能紊乱，有因局部或全身疾病引起的，也有因中枢神经系统受刺激而引起的。

为什么会厌食？

胃肠道疾病：如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及长期便秘等，都会使食欲减退。

全身性器质性疾病：包括结核病及其他慢性感染等；除消化系统的肿瘤外，全身其他部位恶性肿瘤；急慢性感染性疾病；慢性心力衰竭，慢性肾功能不全氮质血症期，甲状腺功能减退症，系统性红斑狼疮等其他全身性疾病。肝功能低下、高血压、酸中毒、尿毒症、消化道淤血，以及体内锌缺乏时，都可出现不同程度的食欲不振。

心理原因：情绪变化也可引起厌食，称为神经性厌食。

药物反应：主要是易引起恶心、呕吐的药物，如许多肿瘤化疗药物，洋地黄类药物过量等药物性影响，会使食欲减退，出现厌食。

厌食的辩证食疗法：

因饮食不节引起的，要注意节制饮食，并注意去除积滞，促进胃肠吸收。伤食者，因内有饮食积滞，多不愿闻到食物的味道，还会有爱腐吞酸、脘腹饱胀等症状，可食用山楂、炒麦芽、鸡内金等。

因情绪变化引起的，宜选用有行气开胃作用的食物，如佛手、黄花菜。此外，陈皮、玫瑰花、梅花也可选用。

因气虚所致的，当注意补气，可选用山药、大枣、胡萝卜等食物。

因脾胃虚寒及脾肾阳虚所致的，宜温养，当选用鸡肉、海参、泥鳅等。

小儿厌食怎么办？

1.给宝宝制定一份简易用餐时间表。

2.为孩子时间不要太长，尊重孩子的饥饱意识。

3.不要威逼利诱，早早教宝宝用筷子。

4.经常搞点小花样。

5.赋予食物一个美丽的故事。

6.严格控制零食的数量。

7.让宝宝参与进来，常常做家庭小管家的感觉。

8.做到以身作则，给宝贝一个好的榜样。给宝贝一个好的习惯，会使她受益终身。宝贝是要哄的，但不是骗，也不是惯的！

专家提醒您：

注意身体健康，

发现胃肠不适要及时就医，

别让胃病常伴身边！

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