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【健康与养生】别以为只有跑步才能减肥，走路也能
你以为只有跑步才能减肥？其实走路一样能。而且走路益处良多，但是真正能做到每天步行运动的人不多。说到健身，“没时间、没力气、没兴趣、没毅力”等原因成为了如今人们的常见借口。其实，只要走路遵循合适的方法，也能达到锻炼瘦身的目的。走路锻炼的正确姿势。（央视一套）
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