大年初二养生的好处

　　1、大年初二养生的好处有保护心脏

　　我们都知道压力大的时候对我们心情有巨大的影响,很容易的熬制血压升高、心脏病的发生。有关组织研究显示,多放松心情能够有效的缓解压力,有助于保护心脏的健康。

　　2、大年初二养生的好处有降低得感冒的风险

　　长期压力超过1个月,但不到6个月,使人得感冒的风险翻倍。研究显示,压力会降低人体对抗炎症的能力。因此,放松减压也会降低得感冒的风险。

　　3、大年初二养生的好处有增进记忆

　　通过小鼠实验发现,长期压力会损伤大脑前额皮质,该部位涉及到抽象思维和认知分析。之前对小鼠的另一项研究发现,压力骤增会对大脑涉及记忆和学习的中心部位产生损伤。还有一些研究发现,压力会增加大脑特定蛋白质的数量,很可能加重认知障碍症症状。

　　4、大年初二养生的好处有降低中风风险

　　某项研究证实,能够有效处理压力的人,其中风的危险性比一般人降低百分之二十左右。还有一项研究表明,在中高层的职务中,男子以为心理压力导致中风的危险性提高了十个百分点。