18岁少女查出胃癌前病变！只因爱吃这些...

“胃黏膜重度肠化伴中度不典型增生”18岁的高二学生小李拿到胃镜检查报告单后吓了一跳。

年纪轻轻的，怎么会查出胃癌癌前病变？

小李大概三年前开始就经常胃痛，每次上医院看，都说是胃炎。每次发病也只是去药店买点胃药、挂点盐水，但反反复复总也没个头。最近，小李反酸、嗳气、上腹痛的情况越来越严重，已经严重影响学习和生活了。

医生检查的结果着实让大家吃了一惊：小李的胃黏膜已重度肠化，虽然才18岁，但萎缩程度已接近80岁老人，是典型的胃癌癌前病变！

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询问病史，有一点引起了医生的注意。原来，小李的父母在杭州做烧烤生意，她本人酷爱吃烧烤，每天将烧烤当晚餐。

而且她们老家在东北，全家人都爱喝酒，小李从小就会喝烈酒，还经常用啤酒就着烧烤吃。加上晚上经常熬夜晚睡，早上起不来，常年不吃早饭，她的胃提前衰老了。

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其实，这已经不是第一次出现类似的新闻了。

同样是18岁的河北女孩文文开始无缘无故吐酸水，后来病情恶化到吃什么吐什么，身体随即迅速消瘦，被医生确诊为胃癌。

据其母亲回忆，女儿从小对辣椒情有独钟，从每天吃3勺子辣椒，渐渐发展到3天一大瓶，可以说“嗜辣如命”。

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23岁的江苏小伙小华工作三年多了，经常加班，下班后常和同事聚一起，吃烧烤、喝啤酒。近一年来，小华总感觉胃不舒服，经常隐隐作痛，近几个月，小华明显瘦了，还出现了呕血的症状。

到医院就诊后，医生表示，小华是胃癌晚期，已经错过手术的机会了。

据调查，我国35岁以下年轻人的胃癌发病率高达6%-11%，比国外高出了三倍还多。并且，年轻人患上胃癌后，恶性程度较高，生存期更短。

胃病成为每个人都应当警惕的健康杀手

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“十人九胃”，这句俗语说的就是胃病的普遍性。如果你的胃也闹过脾气，下面一组数据告诉你，你不是一个人。

• 中国胃病发病率高达80%；

• 肠胃病患者有1.2亿；

• 慢性胃炎发病率为30%；

• 胃癌发病率仅次于肺癌，居癌症高发第二位；

• 胃癌死亡率仅次于肺癌和肝癌，居第三位。

当然，作为一种“吃出来”和“累出来”的病，胃病更容易找上以下几种人：

长期加班者：

很多白领都有胃病，其实就是长期加班熬夜、晚餐不定时，导致胃部负荷过大而引发的。

长期奔波者：

经常出差、旅行的人，身体器官负荷大，作息和饮食紊乱，易导致肠胃不适。

饮食无度者：

经常暴饮暴食、不吃早餐、嗜好油腻、辛辣、生冷等食物，容易造成消化道黏膜受损。

中老年人：

随着年龄增大，人的消化器官渐渐衰退，胃肠蠕动和消化液分泌不足，胃内饱胀等不适症状也跟着出现。

不爱运动者：

长期缺乏运动，胃肠蠕动、消化液分泌相应减少，就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。“开车族”们想必都有过这种体会。

幽门螺杆菌感染者：

我国约有56.22%的人感染了幽门螺杆菌，它会分泌毒素损害胃黏膜，引起慢性活动性胃炎、消化性溃疡甚至胃癌等多种疾病，被世界卫生组织认定为I类致癌源！

保护胃，首先要保护胃黏膜

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胃黏膜是胃壁的最内层，如同一堵天然的屏障，保护着胃壁的安全。

一旦胃黏膜出了问题，很容易引起各型胃炎、胃溃疡、胃穿孔，甚至是胃癌。

但是呢，柔软的胃黏膜恰恰极易受到损伤，吸烟、喝酒、浓茶、咖啡，或是食用过冷、过烫、过于粗糙的食物乃至暴饮暴食，幽门螺杆菌感染等，都可能刺激胃粘膜产生病变。

因此，要保护我们的胃，首先要保护胃黏膜：

1. 避免吃各种刺激性食物。

如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。

可选用易于消化的食品，并注意少用油炸、油煎等烹调方法，宜清淡软烂。

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2. 注意食物营养搭配。

注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物搭配最好有干有稀。

3. 养成良好的饮食习惯。

饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，注意细嚼慢咽。三次正餐食量较少时，可于餐间定时加餐。