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这些生活中经常做的事情太伤胃！多做一次，离胃癌更进一步！
也许你曾看过不少
关于大胃王比赛吃东西的节目
但你有没有怀疑过：
为什么这些人可以吃这么多呢？
难道他们的 胃 跟一般人不一样？
日本综艺节目最近用 X 光
对一位大胃王的身体进行了摄影
解答了这个问题：
在吃过100个寿司之后
她的胃部撑到普通胃的66倍。
那胃真的可以撑到这么大吗？不会爆炸吗？
如果是正常的胃那肯定是要爆炸了
但是这位大胃王的胃壁是普通人的三倍厚
所以撑很大，也依然没问题
有趣的是，大胃王的胃并不比普通人的强悍
他们的胃本该有的蠕动却特别微弱
正常人的胃都是时刻蠕动的
但是他们的胃几乎没有什么动静
所以大胃王的胃消化功能并不像想得那么厉害
其实
近年来已经有医生表示
大胃王比赛对人体伤害很大
除了撑大胃袋、压迫脏器之外
甚至可能发生胰脏炎
消化道破裂等急性症状
因此丢掉小命
现在三餐不继的人很多
导致胃病的人群也逐年增加
胃虽然是个坚强的器官
却有“致命的三大天敌”
今天大连胃病专科医院胃肠科主任曹明发会为您
一一揭晓这三大天敌究竟是什么！
胃部致命的‘三大天敌’
今日大医生
曹明发 副主任医师
中华医学会会员
大连市消化病学会委员
从事消化内科临床工作30余年
吃得太多、吃得不规律、吃得太糙，这些我们以为的“小事”却是胃害怕的事情，长此以往，容易导致胃溃疡、胃癌的发生。
胃是有感知的，可以告诉你已经饱了，但是胃也可以练出来，慢慢的越吃越多。但如果突然一次性吃太多，很可能会造成健康危机。
吃太撑，胃害怕的一号天敌
一般进餐时间是1530分钟，胃的正常容量约为每餐800毫升，壮汉可以上升到一餐1200毫升。
两斤酱牛肉引发的惨案：
有一位患者因为肚子疼就诊，拍了腹平片，整个胃的下面到了腹盆腔，满肚子都是胃，有爆的危险。原来这位患者吃了2斤酱牛肉，吃的时候并没有不舒服，吃到后面稍微有一点点撑，到医院才发现自己的胃充满了整个肚子，底下过不去，上面出不来，专家告诉我们，再吃一点胃真的会被撑破。后来经过医生的治疗，恢复了 。
专家告诉我们，上年纪的人胃部平滑肌会有萎缩，造成胃部延展变差，加上或多或少的消化系统疾病，胃动力不足等问题，中老年人吃多了两口就有可能引发致命风险。
怎么判断吃了七八分饱？
饿的时候吃东西，吃到胃里舒服了这个点就是合适的点，感觉到已经饱了就说明已经超过七八分饱了。当你觉得吃得舒服了，想再吃两口的时候就要注意了，一定要停下来。
02
吃太乱，胃害怕的二号天敌
很多人都不按时吃饭，饿了就吃，不饿就不吃，没有固定的用餐时间，很乱。专家说，这其实是非常危险的，不规律饮食会造成胃溃疡，而胃溃疡是胃癌病变的高危因素，一定要及时治疗胃溃疡。
胃溃疡典型症状
饭后30分钟1小时上腹疼痛、隐痛、有规律。
20:0024:00是必须重视的胃癌时间。正常一般人都是三餐到四餐，胃排空时间大概是34小时，胃的作息时间和人的作息时间一致，正常进餐后不能再过分的去进餐了。
长期过分进餐，多吃进去的东西对胃是一种刺激，慢性糜烂、损伤、溃疡接踵而至，给肿瘤埋下隐患。因此，睡觉前12小时不要吃东西。
有些人容易在晚上发生反流，建议睡前2个小时尽量不吃不喝，避免液体的东西反流上来。
【专家强调】一定不能吃了东西马上就睡觉。如果半夜经常感到饿，需要吃东西，说明胃可能有问题了。
早期慢性胃炎没有明显症状，一旦出现症状很可能病情比较严重了。在空腹状态下，胆囊是大的，吃饭时会进行收缩，分泌出胆汁帮助消化。但胆汁不分泌一直处于“大”的状态也不好。
胃部疼痛轻则糜烂，重则溃疡，长期的溃疡和胃癌有直接关系，如果有家族史就更需要重视。
【专家提示】节食控制体重时，一定要让医生或营养师给您制定正确的食谱，以保证一天所需的营养素能足够摄入。
03
吃太糙，胃害怕的三号天敌
现在很多人都特别爱吃粗粮，占了主食的2/3，但这样的饮食习惯并不正确。
粗纤维消化不了就会原形排出，粗粮所提供的很多营养素，大部分都吸收不了，反而增加胃肠道负担。
小窍门：粗粮嚼出甜味表示胃可以很好的消化。
多吃新鲜果蔬、多喝牛奶、按时进食，都是对胃最好的呵护。
俗话说，胃靠养，养胃不是一天两天的事，得长期坚持，才有收效。
部分内容参考：《养生堂》
大连胃病专科医院温馨提示
胃肠、胃病疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，一定要定期进行胃肠、胃病疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。
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